NLPのミルトン・モデルの前提を使うことで、お子さんの自己重要感を高めてあげましょう。


私達人間には、NLPの自己重要感がとても大切になります。
他者から認められることや必要とされることで、私たちは自分の存在を感じることができるのです。
つまり、肯定的に自分の存在を自分でも認めることができます。


ですから、以前にお話したNLPプラクティショナーで学ぶ自己重要感は、
高めても高めすぎることはありません。お調子者にならなければ。


特に、子供さんに対しては、自己重要感を高めることはとても大切で、
毎日でも足りないくらいでしょう。


ところで、子供とのコミュニケーションを取る場合に、
どのようなコミュニケーションや褒め方などを行っていますか？
もしも、今よりも効果的な褒め方や自己重要感の高め方があたらいかがですか？


実は、NLPのミルトン・モデルのテクニックを使い、
コミュニケーションを行うことで、より効果的に行うことができるようになります。
では、NLPのミルトン・モデルについてご紹介します。


NLPのミルトン・モデルは、催眠言語として認知されています。
心理療法で、クライアントさんとのコミュニケーションや治療において、
結果を出していたミルトン・エリクソンの言語パターンを研究して言ったときに生まれました。


そして、NLPのミルトン・モデルは、
相手の無意識に対して、メッセージを伝えることが可能になるのです。


コミュニケーションで褒められていても、意識上では素直に受け止めることのできない方。
そのような人の無意識レベルにメッセージを投げかけていくのです。
それが、ミルトン・モデルであり、じわりじわりと効果を出していくのです。

多くのことに対して、子供と大人では違います。


私たちの幼少時代を思い出してみましょう。
当時は、大変で辛かったことも、大人になってみればたいしたことがない。
以前の経験があったから今の自分がある。


などの考えを大人になった私たちは当たり前にしているかもしれません。


しかし、子どもにとってはそうではありません。
では、今回は「生活改善」という視点から、考えていきましょう。


NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルの話になります。
NLP資格のプラクティショナーを受講すると、教えていただける部分もあります。


生活改善というテーマをどうしてもってきたのか？
ここはとても大切です。


実は、私たちの生活と、能力やセルフイメージは密接につながています。
ですから、よくも悪くも影響が強いのです。


この点は福岡でNLPプラクティショナーを受講した男性の話がイメージしやすいです。
彼がプラクティショナーでニューロ・ロジカル・レベルを学んだ時に、
環境レベルに付いて深く考えたそうです。


・自分の食生活
・睡眠時間
・人間関係


そして、ひとつの結論に行き着きました。
食生活から体力的な衰えや健康上の問題を抱えている。


実はストレスが原因だと思っていたけど、そうではなかった。
そんなことを感じたんです。


そして、食生活、続いて睡眠環境と時間の改善。
その結果、NLPプラクティショナーをうけながら、元気な姿と、表情、健康的なイメージになり、
結果的にセルフイメージの向上にもつながったのです。


皆さんにとっての生活改善は何ですか？

能力アップでセルフイメージアップ


NLPのニューロ・ロジカル・レベルの話を覚えていますか？


以前にお話ししました。


5つの段階プラス、
スピリチュアルレベルの
6つの段階から構成されています。


改めて、簡単にお伝えすると、
１、環境レベル
２、行動レ寝る
３、能力レベル
４、信念、価値観レベル
５、セルフイメージレベル
６、スピリチュアルレベル


この６つの段階（レベル）は互いに密接に
関係と影響があります。


このことを踏まえた上で、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの能力レベルについて、
ご紹介していきます。


もしも、今まで出来なかったことが出来るようになったとしたらどうでしょうか？


嬉しいですか？


あたりまえですよね。


以前に、NLPのプラクティショナーコースを受講して、
コミュニケーションの能力が上がった女性がいらっしゃいました。


それまでは、
自分自身にも、コミュニケーション能力にも自信が無く、
コンプレックスの塊でした。


NLPのセルフイメージはとても低い状態です。


しかし、NLPセミナーのプラクティショナーコースの中で、
自分のコミュニケーション能力が高まったことで、


随分と自信が付きました。


それは、NLPセミナーの初日に教えていただいた、
ペーシングを旦那さん相手に使ったときの事です。


いつもは、自分の意見をあまり言えない状態でした。


しかし、NLPのペーシングを使うことで、
旦那さんとのコミュニケーションに調和が生まれ、


なんとなく一言、
一言だけですが「ありがとう」
という感謝を伝えることができたそうです。


それだけで、彼女は自分に自信を持つことができて、
NLPのセルフイメージも高まり始め、


積極的に行動を取ることができるようになったそうです。


能力を高めるだけで、
人生には大きな違いが生まれます。

もしも、
子育てで悩みがあるとしたら？


もしも、
相談できる相手が身近にいないとしたら？



子育てに関する書籍をまとめて、
フォトリーディングしましょう。


ところでフォトリーディングをご存知でしょうか？


今回ご紹介するフォトリーディングは、
NLPも学んでいる、


アメリカの加速学習の世界で有名な、
ポール・R・シーリーさんが開発をした、


フォトリーディング・ホール・マインド・システム
と言われているものです。


フォトリーディングとは、
書籍を読んでいくのですが、


実際にフォトリーディングを、
セミナーで受講された方達は、
速読という認識を超えてしまいます。


・ただの速読法ではない
・加速学習
・NLPの要素も入っている



さらに、フォトリーディングを学ぶときのセミナーのことを、
フォトリーディング集中講座と呼んでいます。


フォトリーディング集中講座は、
2日間かけて、フォトリーディングの各ステップを、
じっくりと学んでいきます。


確実に段階的に学んでいくのですが、
誰もが自信を失うことなく、


確実にフォトリーディングのステップを
身に付けられるように工夫がされています。


その工夫はフォトリーディングインストラクターにより、
多少の色は変わりませんが、


受講して学ぶ内容と基本的な流れは、
一緒らしいいです。


とにかく、フォトリーディングを通して、
確実に読書の量とスピードが変わってきます。


そして、フォトリーディング集中講座を受講して、
日常的に活用している人達の事をフォトリーダーと言います。


彼らは時に、
自分が今、必要だなと思うテーマの本をまとめて一気に読むそうです。


今回は番外編ですが、
NLPも関連しているフォトリーディングの話でした。

お子さんのことを褒めていますか？


今回は、NLPの自己重要感を使って、
お子さんの自尊心を育みましょう。


NLPには自己重要感というものがあります。


簡単にお伝えしますと、
自分のことを大切に思うことが出来ているか？


ここが大切になります。


NLPの自己重要感が高い人は、
自分で自分の存在価値を感じて、
信じることが出来ています。


逆にNLPの自己重要感が低い人は、
自分の存在を認めてあげることが出来ていない状態です。


つまり、自分の存在価値を感じていないのです。
「私なんて・・・」


大人でもNLPの自己重要感は、
人生に大きく影響してきます。


そして、子供は大人よりもはるかに感受性が豊かですから、
私たち以上に敏感に何かを感じ取りながら、
自己重要感と向き合っています。


例えば、お母さんから、
「あんたなんて産まなければよかった」
と言われたことはありませんか？


これは一番良くない言葉です。


子供の自尊心は、
切り裂かれます。


NLPの自己重要感は一気に低下します。


解決策を持たない子供にとっては、
非常に苦しい毎日が到来します。


更に、子供の世界は私たちよりも狭くて、
親の影響がはるかに大きいものです。


NLPの自己重要感や自尊心を傷つける言葉は他にもたくさんあります。


普段、何気なく使っている言葉に気を付けましょう。
NLPの自己重要感や自尊心が低いまま、


学校生活や社会に出ていくとどうなると思いますか？
自分の学生時代を思い出してください。


では、どのようにNLPの自己重要感や自尊心を高めることができるのでしょうｋ?


NLPの資格セミナーでも教えてもらえますが、
・自尊心の下がるような言葉を使わない。
・ほめる・ねぎらう・認める
・笑いかける
など、


たくさん、いっぱいに、子供に与えていけると素敵です。
今回は、押しつけがましくなりましたが、
NLPの自己重要感と自尊心。


本当に人生を変えるほどの影響があります。
一度、今の自分の接し方を振り返ってみましょう。
新しい感覚が生まれるかもしれません。

相手の非言語のメッセージを受け取れていますか？


NLPでは非言語からのメッセージを大切にしています。


非言語とは、言葉以外のものです。


・表情
・姿勢
・仕草
・動作
・呼吸
・雰囲気


など、目には見えない部分も含めて、
言葉にしていないメッセージを含んでいます。


例えば、
・デート中の女性が腕を組んでいる、髪を触っている。
・いつもと比べて、部下の表情が曇っているように感じる。
・何だか緊張しているような口調、声に聞こえる。


などを感じ取った経験は多いかと思います。
そこには、相手の言葉に出していないメッセージがあったはずです。


NLPのキャリブレーションは、
目の前にいる相手の非言語のメッセージに気づく力のことです。


・視覚を通して見えるもの、気づくこと。
・聴覚を通して聴こえるもの、感じること。
・身体や感情を通して、感じること、何かしらの変化など。


普段から意識的に、
NLPのキャリブレーションを使うことで、
自分の中の感覚が鍛えられます。


・意識的に、視覚を使って情報を受けとる。
・聴覚を通して、普段とは違う音に注目してみる。
・身体を使い、いろいろな体感を経験する。


すると、NLPのキャリブレーションの感覚は、
確実に活性化し、鍛えられていきます。


では、NLPのキャリブレーションを鍛えることで、
どのように子育てで活かせるのでしょうか？


それは、子供の非言語のメッセージを受け取ることで、


・危険な兆候を見つけたり、
・心の中のストレスを共有できたり、


NLPのキャリブレーションで受け取ったことを
コミュニケーションに活かすと、


相手や子どもが、
いろいろと気づいてくれるという安心感を持ちます。


そして、子供の立場なら、
分かってくれる親に対して、
ストレートに投げてくる言葉も増えてきます。


親子の新しい展開も生まれてきます。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルというものをご存知でしょうか？


意識の５段階とも言われていますが、
詳しい話は別の機会にお伝えします。


NLPのニューロ・ロジカル・レベルを
簡単にお伝えすると、


私たちが自分のスキルや能力やNLPのセルフイメージを高めるときに、
相互に関係しあっている。という内容なんです。


今回の「環境」というテーマに合わせると、
環境を変える（作る）ことで、


自分のスキル、能力、NLPのセルフイメージ、信念や価値観に対して影響があるということなんです。


NLPの二ユーロ・ロジカル・レベルは次の５段階で出来ています。
・NLPのセルフイメージ
・信念や価値観
・スキルや能力
・行動
・環境


５段階のそれぞれの変化が、
他の４項目へ影響する。


というものです。
（必ず、全てが。というワケではありません）


では環境の変化を子育てに活かすとはどういう事でしょうか？


NLPを大阪で学でから、旦那さんの転勤で東京に引っ越した方が、
しみじみと、「環境って大事よね～」とつぶやきました。
その方にもした質問ですが、


この質問から始めると分かりやすいです。


・もし、子育て上の悩みや問題を共有したり、
　解決した人からアドバイスをもらえたり、
　ストレスが溜まらない様に話を聴き会える仲間


そんな人達が周りに５人くらいいたとしたらいかがでしょうか？


もし、自分や今ある環境の中では難しいのであれば、
新しく悩みや問題を共有できる仲間のいる環境はほしいですよね。


環境を変える、作ることで、
随分と変わります。


NLPのニューロ・ロジカル・レベルに習い環境を変化させることは、
自分の中に子育ての新しい知識、解決策、アイデア、スキルを得ていくことにつながります。


それは、自分の行動の変化にもつながります。


行動が変われば、結果も変わります。


是非、NLPに学び、
自分にとってのベストな環境を作る工夫をしてみて下さい。

オーラソーマというものがあるらしい。

「親の人生の課題が、子育てに大きく影響する」

ご存知でしょうか？
親がクリアしていない人生における未解決の問題が、
親子関係に無意識のうちに投影されています。

そして、その問題の負の部分が大きいほど、
強力な問題と負のエネルギーをともなって、
一番弱い子供に襲いかかります。

こんばんは。

今回の子育てでのNLP活用ですが、
オーラソーマというものを活用した、
親の側の問題の解決をテーマにしていきます。

ところでオーラソーマをご存知でしょうか？

詳しくは、wikipediaにも紹介されていますので、
ネットで検索していただきたいのですが、

オーラソーマボトルという液体の入った
ボトルがありまして、

このボトルは、色別で何種類ものバリエーションがあり、
どのオーラソーマボトルを選ぶかで、
別々のメッセージを受け取ることができるのです。

そして、冒頭のメーッセージにあるように、
NLPやオーラソーマを活用して、どのように親が
人生の課題に向き合い、乗り越えていけばいいのか？

例えば、小さい時に虐待を受けて、
心に深い傷を受けたとします。

そして、それを癒せていない場合、
自分が親になったときに、同じことを自分の子供に
繰り返してしまうことがあります。

もちろん望んでいなくてもです。

どうしてでしょうか？

それは、自分のクリアしていない過去の傷を癒すために、
無意識に行なってしまうのです。

ではどうしたらいいのでしょうか ?

NLPはセラピーの要素を含んでいますので、
そこの改善には、多分に成果を出していけます。

しかし、過去の傷に向き合うのはNLPを活用する側でなく、
相手の方です。

相手のリラックスなくしては、NLPの素晴らしいワークも、
その意味や威力が半減します。

そこでNLPの効果をだして、過大を克服するためにも、
リラックスをして欲しいのです。

NLPのワークやセラピーでもそうですが、
リラックスは心をオープンにしてくれます。

つまり、受け入れやすく、発信しやすい状態でもあります。

そして、オーラソーマはそのリラックス状態を
楽しみながらつくるのに、非常に適しています。

是非、リラックス状態を作りながら、
NLPを活用することで、より効果的に
効率的に課題に向き合い乗り越えましょう。

次回は、NLPのお話に戻ります。

NLPのラポールの話です。
子供とのラポールは、どのようにして、築きますか？

ラポールは、一日にしてはならないのです。
日々の時間の中で、精一杯生きる姿勢を見せて、
子供が目標にしたい生き方をすることによって、
ラポールは構築されていくと思うのです。


それは、親子関係だけではないですよね。

仕事の関係だって同じことです。
時間と一緒にNLPのラポールは作られて行きます。

もしも、上司がいい仕事をしていなくて、
さぼっている所があったら、部下は相手に対するラポールを
一瞬にして無くしてしまうと思います。


自分自身の経験から推測することができますが、
上司がいい働きをしていない時に、
信頼関係を無くすとしたら、その時は一瞬の出来事なのです。



それは、親子も同じこと。
時間をかけて信頼関係を育みたいものです。


傾聴や自己重要感などのNLPのラポールテクニックを紹介しましたが、
それだけではないように思います。


NLPのラポールをしっかりと構築する以前に、
自分自身が誠実に生きているかを知ることが、
とても大事な事のように思います。


これができれば、ラポールをさらに築く事ができるようになります。


ラポールの為には、まずはコミュニケーションの基本を
押さえることが大切なようですね。

誠実な生き方を押さえて行きたいところですね。

NLPのラポールのテクニックの、
ミラーリング・ページング・バックトラッキングを紹介しました。

今回は、この３つのNLPテクニックの
より詳細な使い方について、紹介をしたいと思います。

子育てNLPとしての機能を持つ使い方を紹介をしていこうと思います。
NLPの中でも、このミラーリング・ページング・バックトラッキングは、
とても重要なテクニックですので、子育てNLPに限らず、
是非参考にしてくださいね。

NLPは、コミュニケーション技法ですから、
仕事にもプライベートのコミュニケーションにも
十分活かせるテクニックとなっています。

それでは、順番に具体的な使い方を見て行きましょう。

まずは、ミラーリングです。

このミラーリングの使い方は、
子供と同じ目線に立ったりして、子供の鏡になるように、
相手が落ち着く（同じだと思う）事をすると、
とても効果的に行うことができるようになります。

次にページングです。

ページングは、子供の呼吸に合わせることです。
赤ん坊を寝かしつけるときに、リズムを取ることは、
ページングと似ている所があるといえるでしょう。

同じリズムにはいると、相手は落ち着きも持つのです。
そして、その事はラポールにも繋がります。

そして、最後にバックトラッキングです。

このバックトラッキングは、相手の発した言葉を
そのまま返すことを言います。

だから、「楽しかったんだ～」と言ったら、
「楽しかったんだんね～」と言ってあげる事が
とても大事です。

逆に、泣いている時に、その理由を聞いてあげる時に、
「転んで痛かった」と言ったときには、
「転んで痛かったんだね」と言ってあげましょう。

それだけでも、子供はこちらに対して、
安心感を持って、NLPのラポールを構築してくれるようになります。

という事で、ミラーリグ・ページング・バックトラッキングの
使い方の紹介でした。

この機会に、是非、覚えてみてくださいね！